Perawatan Bayi Baru Lahir

Perawatan Bayi Baru Lahir

TALI PUSAT

Perawatan tali pusat pada bayi baru lahir harus diperhatikan betul, sebab daerah ini mudah sekali terkena infeksi. Jika tali pusat yang belum putus tak sengaja terkena air saat bayi dimandikan, keringkan dengan cotton buds atau kasa steril. Jangan bubuhi ramuan apa pun pada pangkal tali pusat. Umumnya, tali pusat akan putus antara 1-2 minggu setelah kelahiran, tapi bisa juga terjadi lebih dini atau lebih lambat.

Perawatan menggunakan alkohol dan penutupan tali pusar sudah tidak dianjurkan lagi, perawatan cukup menggunakan air matang dan biarkan tali pusar tetap terbuka. Usahakan tali pusar tetap kering, untuk mengelap bisa menggunakan tissue atau kain kasa steril. Tetap amati terhadap tanda-tanda infeksi

MATA

Di sini terdapat sumber air mata yang terletak di atas mata. Setiap 3 detik, sumber air mata mengeluarkan air mata, yang lalu mengalir ke saluran di ujung tengah mata dekat hidung. Pada bayi baru lahir, karena di kandungan belum pernah menangis, maka sumber air mata belum berproduksi. Jadi, salurannya masih tertutup. Bisa juga, kadang terbuka tapi lalu menutup lagi, sehingga airmata yang seharusnya sudah mengalir jadi tergenang.

“Air mata ini ‘aneh’. Dia membunuh kuman untuk beberapa menit, tapi setelah lewat beberapa menit, dia tak membunuh lagi, malah menjadi makanan kuman. Jadi, bila air mata tergenang atau tak mengalir, tumbuhlah kuman-kuman yang lalu menimbulkan tahi mata. Itu dapat membahayakan kornea,” terang dokter spesialis anak yang juga praktek di RS International Bintaro ini.

Karena itu perlu dilakukan pemijatan di area sudut mata dengan menggunakan jari yang tak berkuku panjang atau cotton buds yang dibasahi air matang. Pijat lembut dari sudut mata ke bawah dan ke arah hidung, selama 5-10 kali. Lakukan lebih kurang 2 minggu, karena setelah itu, umumnya saluran air mata telah terbuka tetap dan berfungsi. Untuk membersihkan tahi mata, gunakan kapas steril yang dibasahi air matang. Selalu gunakan satu kapas steril untuk tiap mata.

KULIT

Kulit manusia harus dibersihkan, karena merupakan “makanan empuk” bagi kuman-kuman kulit. Bayi baru lahir minimal dimandikan sehari sekali karena ia belum tahan dingin. Entah dengan cara berendam di bak mandi atau dilap dengan waslap basah yang sudah diberi sabun bayi. “Pilih yang mengandung Pro Vitamin B5. Ini berguna untuk merawat kesehatan kulit, memberi rasa nyaman, dan menjaga kulit tetap halus,” kata Rini Budiyanti, Senior Brand Manager PT Cussons Indonesia,

Agar kulit tetap lembab dan terhindar dari kekeringan, Rini menganjurkan pemakaian baby oil yang mengandung Vitamin E. “Vitamin ini juga bermanfaat untuk membuat kulit tetap halus, lembut, dan terhindar dari lecet,” terangnya dalam acara Ibu, Bayi & Balita di SCTV, kerjasama nakita dengan PT Endrass Perdana.

Untuk mencegah munculnya biang keringat, atur temperatur ruangan/kamar bayi senyaman mungkin. Jangan sampai bayi kepanasan. Jika tak punya AC, ventilasi kamar harus baik.

Untuk mengatasi biang keringat, cukup diberi bedak khusus bayi. “Gunakan bedak bayi yang mengandung Pro Vitamin B5, agar kulit si kecil tetap halus dan lembut,” saran Rini pula.

Lalu, pada jam-jam yang banyak mengeluarkan keringat seperti siang hari, lap bagian tubuh yang banyak keringat dengan kapas yang dibasahi air hangat atau tisu basah non-alkohol. Lakukan sesering mungkin pada bayi yang banyak biang keringat, terutama di daerah-daerah lipatan.

KULIT KEPALA

Yang paling menjengkelkan tapi tak berbahaya ialah cradle crap atau kerak di kulit kepala. Antara lain disebabkan kulit kepala terpolusi udara dan debu. Bersihkan dengan air matang setelah diberi obat dari dokter. Tapi jangan keras-keras karena setelah diberi obat, sebenarnya nanti akan ngelotok sendiri.

Boleh juga menggunakan baby oil, diamkan kira-kira 10-15 menit, lalu pijat secara lembut, dilanjutkan dengan pencucian. Tapi ingat, jangan lakukan pijatan atau pembersihan dengan keras. Jika kulit kepala sampai berdarah dan infeksi, bisa berbahaya. Sebab, ada satu peredaran darah di kepala yang menyambung dengan otak.

Usahakan kulit kepala tetap sejuk dan kering, karena kerak ini akan makin parah jika kulit kepala berkeringat. Jangan kenakan topi pada bayi kecuali jika sangat diperlukan dan lepaskan topi itu setelah bayi Anda berada di dalam rumah atau kendaraan.

RAMBUT

Kata Adi Tagor, untuk menumbuhkan rambut bayi sebenarnya tak perlu sampo. Ia lebih menganjurkan pemakaian daun seledri sebagai perangsang. Tapi, boleh-boleh saja menggunakan sampo khusus bayi dan cukup dua kali seminggu.

Rini menyarankan pemakaian sampo bayi yang mengandung Pro Vitamin B5, agar rambut tetap sehat, mudah diatur, dan lebih bercahaya. “Untuk membantu pertumbuhan rambut, bisa digunakan hair lotion yang juga mengandung Pro Vitamin B5 dan Vitamin E yang memberikan kelembaban ekstra pada kulit bayi yang sensitif,” katanya.

Untuk bayi kecil, basahi rambutnya dengan semprotan halus atau dengan menuangkan secangkir air. Tambahkan satu-dua tetes sampo dan gosok lembut sampai berbusa. Hindari jangan sampai sampo mengenai mata. Basuh sampai bersih dengan semprotan lembut atau beberapa cangkir air.

Untuk bayi yang sudah dapat berdiri sendiri, gunakan alat khusus yang dapat melindungi mata dari aliran air dan sampo saat rambutnya dikeramasi.

HIDUNG

Bagian dalam hidung punya daya pembersih sendiri dan tak perlu perawatan khusus. Jika ada cairan atau kotoran yang keluar, bersihkan bagian luarnya. Jangan gunakan cotton buds, tisu yang digulung kecil atau jari Anda untuk mengeluarkan kotoran dari dalam hidung. Anda hanya akan mendorong kotoran itu lebih jauh ke dalam atau bahkan menggores membran pembatas hidung yang peka.

Jika bayi punya banyak lendir karena pilek sehingga menghambat pernapasan, sedot keluar dengan cara mengisapnya oleh ibu secara lembut atau dengan aspirator hidung bayi. Tutup sebelah lubang hidung dengan jari, lalu isap sebelahnya. Begitu bergantian. Jangan sekali-sekali mengisap kedua lubang sekaligus, karena berbahaya. Lendir dapat naik ke telinga tengah, sehingga menimbulkan infeksi telinga tengah.

TELINGA

Seperti hidung, bagian dalam telinga juga tak boleh dibersihkan. Anda boleh membersihkan jika kotoran itu sudah mencapai “pintu” keluar atau setelah melewati “tikungan” di dalam liang telinga luar. Gunakan cotton buds yang diberi air hangat agar kotoran jadi lebih lunak, sehingga mudah dikeluarkan. Minta pertolongan dokter untuk membersihkan kotoran yang berada di dalam telinga dan keras.

Sementara daun telinga dapat dibersihkan tiap kali memandikan bayi. Gunakan cotton buds atau kapas yang dibasahi air hangat. Lakukan secara lembut.

MULUT

Sebenarnya mulut bayi tak perlu perawatan khusus. Apalagi sampai menggunakan kasa steril yang dibasahi air matang untuk membersihkan endapan susu di permukaan lidah. Salah-salah malah bikin lidah lecet. “Endapan susu tak perlu dibersihkan. Setelah usia 3 bulan, endapan susu tak ada lagi, karena bayi sudah mulai makan makanan padat. Jadi, cukup diberi air putih saja untuk membersihkan mulutnya,” jelas Adi Tagor. Setelah bayi tumbuh gigi, sekitar usia 6 bulan, boleh gusi dan gigi dibersihkan sekali sehari dengan kasa steril yang dibasahi air matang.

Penting diketahui, lanjut Adi Tagor, sampai usia sebulan, mulut dan bibir bayi mudah sekali ditumbuhi jamur candida. Jamur ini berasal dari orang dewasa, terdapat di selaput lendir dan lebih sering dijumpai di vagina. Jika tangan ibu tak bersih setelah memegang vagina, lalu memegang tangan bayi dan bayi memasukkan tangannya ke mulutnya, maka “hinggap”lah jamur candida di mulutnya. Gejalanya tampak dari munculnya busa-busa putih di area bibir dan mulut. Jamur candida bisa diobati dengan obat dari dokter.

KUKU

Sejak bayi baru lahir, kuku-kukunya boleh digunting. (Ada yang percaya harus menunggu 40 hari.)Tapi lakukan secara hati-hati, jangan sampai kulitnya ikut tergunting. Setelah digunting, kuku-kuku itu harus pula dikikir. Bila tidak, kuku-kukunya akan tetap tajam dan ini bisa berbahaya jika sampai mengenai kornea mata. Ingat, bayi selalu menggunakan tangannya untuk menyentuh apa saja, termasuk bagian-bagian wajahnya.

Untuk mencegah kuku-kuku bayi menggores bagian-bagian yang membahayakan, tutuplah dengan sarung tangan saat bayi sedang tak diawasi. Selama ia dalam pengawasan, tangannya tak usah diberi sarung. Sebab, tangan merupakan bagian dari pancaindera yang harus dikembangkan, yaitu indera peraba yang justru merupakan indera utama pada bayi. Apalagi bayi baru lahir mulai mengenal dunianya lewat sentuhan. Pegang saja tangannya dengan lembut saat mau mencakar atau menyentuh sesuatu yang berbahaya.

Pengguntingan kuku bayi dapat dilakukan saat ia tidur atau kala terbangun. Minta bantuan seseorang untuk memeganginya selama Anda menggunting kuku-kukunya. Gunakan selalu gunting kuku bayi yang berujung membulat/tumpul. Untuk menghindari kulit ikut tergunting, tekan “bantalan” jari ke bawah menjauh dari gunting. Jika terjadi “kecelakaan kecil”, tekan bagian yang tergunting dengan pembalut steril sampai darah berhenti dan berikan obat antiseptik.

BOKONG

Area ini mudah terkena masalah, karena sering berkontak dengan popok basah dan terkena macam-macam iritasi dari bahan kimia serta mikroorganisme penyebab infeksi air kemih/tinja, maupun gesekan dengan popok atau baju. Biasanya akan timbul gatal-gatal dan merah di sekitar bokong.

Meski tak semua bayi mengalaminya, tapi pada beberapa bayi, gatal-gatal dan merah di bokong cenderung berulang timbul. Tindak pencegahan yang penting ialah mempertahankan area ini tetap kering dan bersih. Jika usaha pencegahan tak berhasil, yang dapat Anda lakukan ialah:

• Jangan gunakan diapers sepanjang hari. Cukup saat tidur malam atau bepergian.


• Jangan ganti-ganti merek diapers. Gunakan hanya satu merek yang cocok untuk bayi Anda.


• Lebih baik gunakan popok kain. Jika terpaksa memakai diapers, kendurkan bagian paha untuk ventilasi dan seringlah menggantinya (tiap kali ia habis buang air kecil/besar).


• Tak ada salahnya sesekali membiarkan bokongnya terbuka. Jika perlu, biarkan ia tidur dengan bokong terbuka. Pastikan suhu ruangan cukup hangat sehingga ia tak kedinginan.


• Jika peradangan kulit karena popok pada bayi Anda tak membaik dalam 1-2 hari atau bila timbul lecet atau bintil-bintil kecil, hubungi dokter anak Anda.


• Penting pula diperhatikan faktor makanan. Para ibu yang menyusui bayinya dengan ASI harus menghindari makanan yang mengandung lemak, asam dan pedas karena dapat membuat bayi sering buang air besar sehingga pantatnya jadi lecet. Ini harus diobati dengan obat dari resep dokter. Sumber: Enformasi.com.

Kemudian untuk lebih memahami dan melengkapi pengetahuan mengenai merawat bayi baru lahir, bagaimana memandikan dan membersihkan bayi baru lahir, bagaimana cara penggunaan dan pengaruh penggunaan baby oil, baby lotion dan bedak bayi anda bisa mengikuti program perawatan bayi dr. Eiyta Ardinasari.

Dibahas juga bagaimana mengetahui keadaan normal bayi di minggu-minggu awal kelahiran seperti kepala bayi, pernapasan bayi dengan suara grok-groknya termasuk tahu bagaimana memperlakukan tali pusat bayi hingga terlepas dengan aman tanpa menimbulkan infeksi. Mengetahui management menyusui yang baik, tahu cara menyusui yang benar, posisi menyusui. Tahu mengatasi problematika yang muncul terkait menyusui seperti: bayi tidak mau menyusu, bingung puting, nyeri puting, bendungan asi, payudara bengkak, infeksi puting, puting rata/terbenam, mastitis dan lain sebagainya.

Dalam program ini, selain membahas pengenalan makanan padat kepada bayi, juga di bahas lengkap mengenai perawatan bayi lainnya, seperti bagaimana meningkatkan kecerdasan bayi, Meningkatkan keterampilan fisik, kreatifitas dan kognitif bayi, cara melakukan perawatan bayi yang baik dan benar dari mulai ujung kaki hingga ujung kepala. Selain itu program ini membantu para orang tua untuk mampu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan umum yang sering ditemui pada bayi seperti demam, diare, muntah, sembelit, kejang demam, batuk pilek, masalah ruam popok termasuk masalah di awal masa kelahiran seperti ikterus, dll. Dan yang lebih penting lagi anda bisa berkonsultasi langsung dengan dr Eiyta Ardinasari secara langsung mengenai segala hal seluk beluk perawatan bayi anda, sehigga dengan demikian makin melengkapai mengenai bagaimana cara perawatan bayi yang baik. cukup menarik bukan? untuk lengkapnya silahkan kunjungi website berikut:

PerawatanBayi.com

 

Masalah yang Dihadapi Ibu Saat Merawat Bayi Baru Lahir

Kegiatan merawat bayi baru lahir akan mungkin membuat energi ibu terkuras banyak. Selain itu, tak jarang pula beberapa permasalah dibawah ini akan mungkin ibu hadapi. Akan tetapi, dengan mengetahui jenis-jenis masalah dibawah ini diharakan ibu dapat mencari solusi guna menangani kondisi ini sewaktu merawat buah hatinya. Simak beberapa permasalahan yang dihadapi oleh ibu ketika merawat bayi baru lahir.

Waktu Tidur Bayi

Masalah eprtama yang mungkin dihadapi oleh ibu yang baru saja memiliki bayi adalah permasalah waktu tidur bayi. Bayi baru lahir pada umumnya dapat tidur selama kurang lebih 20 jam dalam satu hari. Akan tetapi, waktu 20 jam ini tentu bukan waktu satu ali tidur. Artinya bayi baru lahir akan dapat bangun dan tertidur kapan saja yang mereka inginkan dalam satu harinya. Yang jadi masalah disini adalah waktu tidur si kecil umumnya tidak menentu. Mereka akan tidur sesuka hati mereka.

Sebagai ibu tentunya kondisi seperti ini akan dapat mengganggu anda. Apabila anda tidak dapat tidur dengan waktu atau jam yang berubah-rubah maka mungkin ibu akan mengalami kondisi kurang beristirahat. Nah, melihat kondisi seperti ini mungkin anda akan membutuhkan bantuan orang lain.

Perlu diketahui pentingnya mendapatkan waktu istirahat yang cukup akan membuat anda merasa lebih fit sehingga kegiatan mengurus si kecil akan dapat dilalui dengan baik. Jadi demikian, bila anda rupanya kesulitan mendapatkan waktu istirahat yang cukup karena waktu tidur si kecil yang tidak menentu maka jangan sungkan untuk meminta bantuan orang lain. Misalkan minta bantuan suami, adik anda yang sudah dewasa, orang tua anda atau oranglain yang dapat anda percaya.

Menenangkan Bayi

Kebanyakan bayi baru lahir umumnya akan cukup rewel pada saat keinginannya tidak dapat kita pahami. Ada banyak penyebab rewel pada bayi baru lahir salah satunya adalah perubahan suasana hatinya. Kondisi ini pada umumnya menjadi bagian dari transis atau penyesuaian si kecil dengan kondisi lingkungan yang baru.

Jika sebelumnya tempat yang dihuni oleh si kecil adalah rahim ibu yang nyaman. Saat ini, tubuh mungilnya sedang berusaha menyesuaikan kondisi dengan lingkungan yang baru. Hal inilah yang pada umumnya akan membuat si kecil seringkali menangis. Selain itu, perasaan baru yang pada umumnya kurang nyaman berada diluar ruangan membuat kulitnya akan merasakan sensasi yang berbeda. Sebelum ia terbiasa maka si kecil akan mudah rewel dan menangis.

Adapun cara yang dapat dilakukan untuk menangani masalah yang ibu hadapi sewaktu merawat bayi baru lahir yang seperti demikian adalah dengan menenangkannya. Sayangnya, seringkali tidak sedikit ibu yang merasa kesulitan dala hal menenangkan si kecil. Bahkan ada pula yang malah merasa panik saat mencoba menenangkan buah hatinya yang rewel.

Akan tetapi, tak perlu khawatir menghadapi kondisi ini. Sikap anda yang panik justru akan membuat kondisi malah menjadi runyam. Cobalah menjadi lebih tenang dan tangani kondisi ini dengan lebih santai. Setelah itu, berikan ASI si kecil sambil menggendongnya. Sikap ibu yang tenang dan pemberian ASI akan membuat kondisi rewel pada si kecil menjadi lebih tenang.

Masa Penyembuhan Setelah Melahirkan

Kebahagiaan dalam mengurus buah hati baru lahir pasca melahirkan umumnya belum dapat dirasakan sutuhnya. Pasalnya, hal ini dikarenakan bekas luka jahita setelah melhairkan akan mungkin membuat ibu masih merasa kepayahan menahan perasaan sakit dan ngilu dari kondisi ini. Jadi demikian, ketika ibu dihadapkan pada kegiatan mengurus anak maka mungkin hal ini belum bisa ibu lakukan sepenuhnya.

Nah, agar ibu dapat berfokus mengembalikan kekuatan tubuh setelah melahirkan dan mempercepat proses penyembuhan bekas luka maka sebaiknya mintalah bantuan orang lain. Tidak ada salahnya meminta bantuan kakak perempuan, tante atau orang yang bisa anda percaya untuk melakukan hal ini. Sementara itu, anda bisa lebih berfokus pada proses penyembuhan yang anda rasakan dari bekas luka setelah melahirkan.

Nah, bila anda sudah merasa lebih maik maka anda akan dapat kembali mengurus anak dan menghandle hal ini dengan lebih mandiri. Dengan begini maka proses penyembuhan akan dapat berjalan lebih cepat dan anda dapat kembali bercengkrama dengan si buah hati.

Memandikan Bayi

Memandikan bayi baru lahir bisa menjadi hal yang paling mendebarkan, terutama untuk ibu yang belum memiliki pengalaman mengurus anak. Banyak ibu belum cukup merasa percaya diri untuk melakukan hal yang satu ini. Seringkali mereka ketakutan bila melakukan kesalahan dan membuat bayinya berada dalam bahaya, seperti misalkan tenggelam, tergelincir atau terluka sewaktu melakukan hal ini. Untuk itulah seringkali kegiatan yang satu ini belum berani dilakukan seorang diri.

Adapun untuk mengatasi kondisi ini maka cobalah tenang dan lakukan dengan perlahan. Bila perlu minta bantuan orang lain untuk memandu anda. Biasanya pada saat di rumah bersalin anda akan dipandu untuk melakukan kegiatan yang satu ini. Untuk itu, sebaiknya perhatikan dengan betul agar anda perlahan bisa menerapkannya pada si kecil.

Tak perlu merasa takut yang terpenting ada kemauan dulu dari diri anda. Untuk itu, lakukan dengan peralahan dan lebih tenang. Kondisi panik saat melakukan kegiatan ini akan mungkin membuat anda semakin khawatir. Untuk itu, lakukan dengan perlahan. Gunakan spons yang lembut pada saat memandikan si buah hati. Bila anda merasa khawatir si kecil tergelincir maka hindari memandikan dengan mengangkat tubuhnya. Anda bisa membaringkan si kecil dalam baskom atau bak mandi dan tahan dengan menggunakan tangan.

Selain itu, langkah lain yang perlu diperhatikan adalah persiapkan semua peralatan mandi yang dibutuhkan oleh buah ahti anda sebelum anda memandikan si kecil. Hal ini perlu dilakukan agar nantinya anda tak perlu bersusah payah meninggalkan si kecil pada saat anda hendak mengambil peralatan yang belum anda persiapkan.

Kurang Tidur

Kurang tidur menjadi masa peralihan yang cukup sulit yang dialami oleh seorang wanita, terutama ibu yang belum memiliki pengalaman mengurus anak. Kegiatan mengurus bayi baru lahir dengan segala hal yang anda hadapi akan mungkin menguras tenaga anda. Belum lagi kewajiban mengurus rumah tangga dan melayani suami akan mungkin membuat anda mudah lelah. Terkadang beberapa wanita akan merasa kewalahan menangani kondisi ini. Tak sedikit wanita yang akan mengeluh ditahap-tahap awal.

Akan tetapi, tak perlu khawatir bila anda merasa kewalahan menyesuaikan kondisi ini. Maka cobalah lakukan diskusi dengan pasangan seputar hal ini. Dari sini anda akan dapat memutuskan apakah anda akan mengambil jasa pembantu rumah tangga atau mencari solusi lain yang akan dapat mengatasi masalah anda. Yang terpenting, lakukan hal terbaik yang akan membuat anda sedikitnya dapat mengambil waktu agar kesehatan anda diperhatikan dengan baik. Kondisi kurang istirahat akan mungkin membuat anda mudah lelah dan akan cepat sakit.

 

Akhirnya Menjadi Ibu Setelah 18 Kali Keguguran

 

“Raiya adalah sebuah keajaiban. Saya tidak bisa menjelaskan perasaan saya, tapi ini seperti mimpi… Buat saya Raiya sangat sempurna,” kata Baker yang tak pernah putus harapan untuk memiliki bayi dari rahimnya.

Sebenarnya Baker berhasil hamil untuk ke-18 kalinya. Namun diketahui bahwa ia menderita diabetes dan memiliki kadar gula darah terlalu tinggi akibat steroid dalam pengobatan untuk keguguran sebelumnya. Untunglah Dr.Shehata mampu menyeimbangkan kadar insulinnya dan kehamilannya yang ke-19 berjalan lancar.

Keguguran berulang dapat menimbulkan tekanan mental dan rasa trauma bagi pasangan. “Banyak orang yang akhirnya menyerah setelah mengalami keguguran. Namun Baker selalu tersenyum dan itu membuat perjuangannya terasa lebih ringan,” puji Dr.Shehata.

Dia menjelaskan, tingginya jumlah sel darah putih sering dialami oleh pasien keguguran berulang. Ia bersama enam dokter lain telah menangani 1000 pasien keguguran berulang sejak tahun 2004 dan 80 persennya berhasil.

Pemegang Rekor Ayah Tertua (90 tahun), Bercita-cita Ingin Punya Anak Hingga Usia 100 Tahun

 

“Para perempuan mencintai saya,” Kata Nanu dengan penuh bangga ” Dan saya ingin kembali memiliki anak lagi. Saya masih kuat dan bisa hidup satu dekade lagi dan ingin terus punya anak hingga usia 100 tahun, kemudian baru saya akan berhenti”, tegasnya.

Nanu mengatakan bahwa atribut kejantanannya adalah karena banyak makan daging. “Aku makan semua jenis daging, mulai dari kelinci, domba, ayam dan binatang liar”‘ katanya.
Isteri tertuanya Saburi memberinya tujuh anak, pertama kali menikah dengan putra sulungnya Shiv Lal, yang meninggal 10 tahun yang lalu.

“Pada awalnya saya tidak ingin tinggal di sini setelah suami saya meninggal, tapi Nanu berjanji untuk menjaga saya. Dan sekarang kami memiliki tujuh orang anak”.

Anak dan cucu-cucu Nanu tinggal di enam rumah yang menyatu ke rumah keluarga. Dia berkata “Saya memiliki kehidupan yang sempurna, dengan begitu banyak anak dan cucu di sekeliling saya, itu membuat saya muda”.

Sumber: Dailymail.co.uk

Perubahan-Perubahan Tubuh Selama Kehamilan

Sementara kehamilan berkembang, tubuh mulai melakukan banyak perubahan dan penyesuaian diri untuk membantu pertumbuhan bayi. Beberapa perubahan tubuh tidak terasa atau tampak oleh ibu hamil. Beberapa perubahan tubuh cukup mengganggu ibu hamil dan beberapa perubahan tidak mengganggu.

Perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan tersebut merupakan hal yang normal dan sebetulnya hal tersebut jika mengganggu dapat diatasi. Untuk lebih jelasnya dapat di baca dalam artikel berikut “Mengatasi Keluhan-Keluhan Yang Terjadi Selama Kehamilan“. Artikel lainnya: Tanda Awal Kehamilan

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai beberapa perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan yang umum biasanya di alami oleh para ibu hamil.

Rasa Nyeri Pada Perut

Nyeri perut bagian bawah sudah biasa dalam kehamilan, terutama dalam trimester kedua. Rasa nyeri ini punya banyak penyebab, tetapi yang paling umum adalah rasa sakit pada ligamenta lingkar, yang merupakan otot yang menahan rahim supaya tetap tegak. Ketika rahim tumbuh semakin besar, ligamenta lingkar semakin teregang, semakin rawan terhadap tegangan. Akibatnya kerap kali terjadi rasa sakit bahkan semakin terasa ketika ibu hamil bergerak.

Perubahan Pada Payudara

Pada awal kehamilan, kelunakan payudara, kepekaan puting susu dan peningkatan ukuran payudara terjadi sebagai bagian penyesuaian tubuh yang normal. Pada saat awal kehamilan, payudara tidak mengalami perubahan yang berarti sampai pada awal tirmester ketiga, ketika kelenjar susu mulai aktif. Sampai pada bulan ketujuh, payudara memproduksi sedikit kolostrum, cairan kekuning-kuningan yang merupakan makanan berarti bagi bayi di awal kehidupannya. Perubahan warna puting susu yang makin menghitam juga terjadi selama kehamilan.

Sesak Nafas

Sesak nafas merupakan hal yang biasa selama masa kehamilan karena rahim yang tumbuh menjadi besar menyita banyak ruangan sehingga membatasi gerakan diafragma. Selain itu, perubahan keseimbangan hormon dalam tubuh ketika hamil juga menyebabkan hal tersebut.

Perubahan Pada Peredaran Darah

Perubahan pada peredaran darah selama kehamilan terutama mulai kentara pada kaki. Pembuluh darah akan semakin tertekan seiring dengan kandungan yang semakin membesar, terutama pembuluh darah yang mengalirkan kembali dari kaki. Tekanan ini memperlambat peredaran darah pada kaki, dan berdiri atau duduk dalam jangka waktu yang cukup lama membuat hal ini semakin parah. Peredarah darah yang terganggu menyebabkan kelelahan pada kaki. Hal ini biasanya dapat membuat kaki menjadi bengkak khususnya pada pergelangan kaki dan telapak kaki, terutam jika sudah berdiri lama. Demikian pula pembuluh darah pada permukaan kaki bisa menggembung, dan kondisi ini biasanya dinamakan varises pembuluh darah.

Sembelit

Sembelit atau sulit buang air besar merupakan hal yang umum terjadi pada ibu hamil. Banyak yang menyebabkan hal ini terjadi seperti, kekurangan zat besi dan vitamin, kurang minum air selam kehamilan, tekanan rahim terhadap usus kecil dan kurangnya olahraga bisa mengakibatkan hal tersebut.

Perubahan Rambut

Rambut ibu hamil bisa berubah dengan cara yang di luar dugaan selama kehamilan. Banyak ibu hamil yang tidak memperhatikan bahwa telah terjadi perubahan pada rambutnya selama kehamilan. Perubahan pada rambut terjadi biasanya berupa semakin sulitnya rambut untuk di tata dan disisir atau mudah kembali kusut ketika sudah disisir. Beberapa kasus, adanya penipisan pada rambut dan alis. Perubahan ini sifatnya sementara, jika kehamilan telah selesai, maka kondisi rambut akan kembali normal.

Sakit Kepala

Sakit kepala juga merupakan hal yang biasa terjadi pada ibu hamil. Beberapa sakit kepala yang dialami oleh ibu hamil adalah tipe sinus, disebabkan oleh meningkatnya aliran darah serta pembengkakan hidung yang juga bisa meningkat menjadi penyumbatan hidung. Selain itu faktor kelelahan dan hormonal juga dapat menyebabkan sakit kepala ini.

Mimisan dan Gusi Berdarah

Peredaran darah menuju hidung dan gusi meningkat selama kehamilan. Peningkatan ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi. Peningkatan peredaran darah ini dapat membuat ibu hamil mengalami mimisan atau gusi berdarah.

Perubahan Pada Kulit

Sejumlah perubahan kulit bisa diamati dalam kehamilan. Perubahan warna menjadi lebih gelap terjadi di beberapa bagian tubuh. hal ini disebabkan oleh meningkatnya hormon tertentu yang menambah pigmen kulit. Selain itu ibu hamil sering mengalami adanya guratan yang memanjang di bagian tengah perut mulai dari daerah pubis hingga ke pusar. Kulit akan cenderung lebih berminyak, yang kadang-kadang menjadi bertambah buruk yang menyebabkan banyaknya tumbuh jerawat. Dapat pula terjadi gatal-gatal, adanya bercak-bercak merah pada lengan, dada dan wajah. Dalam perubahan pada kulit juga ada yang dinamakan “masker kehamilan” yaitu  adanya warna kulit kemerahan atau kecokelatan pada bagian atas hidung atau di bawah mata. Selain itu karena berkumpulnya lemak pada pinggul dan perut bertambah, mungkin akan muncul tanda-tanda regangan.

Masalah Pada Buang Air Seni

Pergi ke kamar mandi berkali-kali jelas merupakan bagian kehamilan. Penyebabnya adalah tekanan rahim terhadap kandung kemih, yang membatasi kemampuan kandung kemih untuk diisi air seni. Tekanan ini terutama terjadi pada trimester pertama ketika rahim tumbuh sepenuhnya di dalam pelvis, dan dalam timester ketiga, ketika rahim cukup besar. Hal ini menyebabkan ibu hamil sering mengalami buang air kecil.

Fetus in Fetu; Fenomena Bayi Mengalami ‘Kehamilan’

Kang mengalami sebuah kondisi yang dinamakan Parasitic Twin-Fetus in fetu, diperlukan sebuah operasi untuk mengangkat kembarannya yang berada dalam perutnya. Jika tidak segera dilakukan, maka janin yang berada dalam perutnya akan mengancam kehidupannya.

Akhirnya Kang dapat selamat untuk menempuh hidup seterusnya setelah dilakukan operasi yang rumit dan komplek selama 10 jam. Operasi yang dilakukan sendiri cukup berbahaya dikarenakan ada resiko serangan jantung yang dapat menyerang Kang dan adanya tekanan dalam dada dan perut Kang yang begitu besar demikian seperti yang dikatakan kepala team ahli bedah Dr Zhang Xuedong. Namun pada akhirnya, Kang dapat melewati masa kritis dan sebulan setelah dilakukan operasi, Kang dapat dibawa pulang. (Dailymail.co.uk)

Selain Kang Mengru, ada beberapa kasus parasitic twin-fetus in fetu yang sempat terpublikasikan, diantaranya seorang bayi yang memiliki kasus sama yang terjadi di Arab Saudi dan di India. Keduanya juga selamat setelah melalui operasi pemisahan.

Parasitic Twin (juga dikenal sebagai asymmetrical atau unequal conjoined twin-kembar siam tidak seimbang) terjadi ketika sebuah embrio kembar yang tercipta dalam uterus kemudian tumbuh, namun pada saat pertumbuhannya gagal melakukan pemisahan. Keduanya tetap tumbuh bersama, namun kemudian ada satu embrio menjadi dominan terhadap embrio satunya (jika keduanya tetap tumbuh dan tidak ada yang dominan, maka dikenal dengan kembar siam-conjoint twin). Embrio yang dominan ini kemudian terlahir sebagai bayi, dan embrio yang satunya lagi yang  tetap ‘menempel’ dalam bayi tersebut dinamakan parasitic twin. Jika tidak dilakukan operasi pemisahan, maka kembaran parasitnya (fetus in fetu) dapat mengancam kehidupan bayi yang dominan. Dalam beberapa kasus, kembaran parasit yang tidak terdeteksi dapat menggerogoti kandungan gizi dari bayi dominan, sehingga meskipun bayi tersebut diberi nutrisi dan gizi yang sehat, tetap mengalami kekurangan gizi karena gizi yang ada digerogoti oleh kembaran parasitnya.

Ada beberapa jenis dari parasitic twin ini yaitu:
Fetus in fetu, kasus seperti yang dialami oleh Kang Mengru ini, yaitu janin yang  tumbuh dan berada dalam rongga perut kembarannya.

Epigastrika parasit (secara harfiah ‘saudara kandung yang berbeda’)  Kategori ini menggambarkan fenomena kembar yang tidak lengkap, biasanya terdiri dari sebuah tubuh mungil terpasang pada epigastrum (perut bagian bawah).

Dipygus yaitu ‘kaki menempel pada pantat’ Ini menggambarkan duplikasi ekstremitas bawah.

Craniopagus parasit kondisi dimana bayi memiliki dua kepala. kepala berkembang baik terpasang terbalik di bagian atas tempurung kepala

Tips Cara Agar Cepat Hamil

Tips Cara Cepat Hamil. Kehamilan dan mendapatkan keturunan merupakan sebuah harapan yang besar bagai pasangan suami isteri, khususnya bagi mereka yang baru saja melangsungkan pernikahan. Hadirnya buah hati dalam kehidupan keluarga menambah lengkap suasana. Momen tatkala hasil test kehamilan menunjukkan postif, adalah sebuah moment yang sangat dinanti oleh pasangan suami isteri bagi mereka yang mendambakan hadirnya generasi penerus keluarga.

Namun ada kalanya, harapan akan mendapatkan kehamilan dan keturunan terasa mulai sirna tatkala kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga. Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami isteri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini. Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami isteri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami isteri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga.

Ketahui dan Hindari Penyebab Sulit Hamil

Masalah kesuburan menjadi penyebab utama terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah penelitian menyatakan bahwa masalah kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.

Selain kita mengetahui tips cara agar cepat hamil, namun kita juga harus tahu faktor-faktor apa saja yang menyebabkan seorang wanita sulit mendapatkan kehamilan. Dengan mengetahui penyebabnya, kita dapat mengindikasikan apa saja hal yang boleh dilakukan dan apa saja hal yang tidak boleh dilakukan. Berikut kami sajikan beberapa penyebab seorang wanita mengalami kesulitan untuk mendapatkan kehamilan, diantaranya:

1. Mengalami stres tingkat tinggi

Penyebab utama seorang wanita sulit hamil yaitu sering kali mengalami stres yang berlebihan. Stres yang dimaksud disini dapat disebabkan oleh beberapa hal yaitu stres karena pekerjaan, situasi yang menjenuhkan, stres karena faktor keluarga dan lingkungan yang tidak kondusif sehingga mendukung seseorang untuk mengalami stres yang lebih tinggi. Jika Anda sering mengalami stres kareba bermacam hal, tentu ini akan berpengaruh pada tingkat kesuburan Anda. Kondisi yang penuh tekanandapat menyebabkan gangnguan spasme tuba falopi, spermatogenesis, menurunnya gairah dalam hubungan seksual serat gangguan ovulasi. Gangguan-gangguan tersebut dapat menyebabkan tingkat kesuburan menurun sehingga menyebabkan sulit hamil. Maka dari itu, jika Anda menginginkan keturunan, Anda sebisa mungkin harus menghindari stres.

2. Obesitas

Jika Anda seseorang yang mempunyai berat badan berlebih atu sering disebut obesitas, maka dimungkinkan Anda mengalami kesulitan dalam mendapatkan kehamilan. Kenapa? Tingginya kadar kolesterol dan penumpukan lemak yang berlebih akan membuat tubuh mengalami ketidakseimbangan hormon yang dapat menyebabkan terganggunya siklus menstruasi. Gangguan siklus ini ditandai dengan haid yang akan terlambat, terus-menerus atau bahkan sama sekali tidak datang. Padahal tingkat kesuburan seseorang ditandai dengan haid yang teratur karena ini akan menentukan perhitungan matangnya sel telur. Jika ini terjadi, maka seorang wanita akan kesulitan mengetahui masa subur yang tepat untuk berhubungan seksual. Kegemukan juga akan mempengaruhi kadar hormom testosteron yang diketahui sebagai hormon dalam mengembangkan oragan reproduksi.

3. Faktor usia

Penyebab ini memang sudah tidak diragukan lagi, karena faktor usia sangat menentukan tingkat kesuburan seseorang. Pada umumnya tingkat kesuburan wanita berlangsung kuranng dari 35 tahun. Pada usia 37 tahun, tingkat kesuburan seorang wanita akan menurun drastis, sedangkan pada usia 40-45 tahun akan mengalami menopause yang berarti seorang wanita tidak akan mendapatkan siklus menstruasi lagi.

4. Terlalu Kurus

Tidak hanya obesitas yanng menyebabkan seorang wanita sulit mendapatkan kehamilan. Terlalu kurus pun akan sangat beresiko bagi Anda untuk sulit mendapatkan kehamilan. Wanita dengan berat badan yang kurus akan sering mengalami gangguan siklus menstruasi setiap bulannya. Penurunan berat badan drastis akan berakibat pada sulitnya mendapatkan kehamilan yang Anda inginkan.

5. Sumbatan pada vagina

Jika seorang wanita mengalami sumbatan pada vagina, maka dimungkinkan sperma akan mengalami kesulitan ketika hendak mencapai sel telur. Sumbatan pada vagina terdapat dua jenis diantaranya sumbatan psikogen (dispareunia/vaginismus) dan sumbatan anatimis. Sumbatan ini disebabkan oleh kuam yang dihidup didalam vagina sehingga menghalangi pergerakan sperma.

6. kelainan rahim

Tidak dapat dipungkiri bahwa kelainan pada rahim akan mengakibatkan seorang wanita sulit untuk mendapatkan kehamilan. Kelainan pada rahim ini pada umumnya disebabkan oleh masalah konstraksi rahim, mioma, perlengketan dan endometrium. Tentu semua ini akan sangat menghambat perjalanan sperma yang akan menuju sel telur.

7. Kelainan pada indung telur

Kelainan jenis ini biasanya disebabkan oleh penykit kista dan tumor yang membuat indung telur/ovarium menjadi sangat terganggu. Hal ini tentu akan menyebabkan sebuah ovulasi tidak terjadi sehingga kehamilan sangat sulit untuk didapatkan.

8. Infeksi vagina

Keputihan yang kerap muncul merupakan sebuah tanda terjadinya sebuah infeksi pada vagina. Infeksi vagina jika dibiarkan akan menjadi penyakit yang serius karena akan masuk kedalam rahim dan menyebabkan gangguan pada rahim sehingga sulit mendapatkan kehamilan. Untuk itu Anda dihimbau untuk selalu menjaga daerah kewanitaan yaitu selalu membasuh vagina Anda dari atas kebawah bukan sebaiknya dari dubur keatas, karena bakteri dan kuman pada dubur akan ikut bersarang didaerah vagina.

9. Kelainan pada mulut rahim

Pada mulut rahim yang normal biasanya menghadap kedepan sehingga berhadapan langsung dengan dinding belakang vagina. Jika seorang wanita dengan rahim yang menghadap kebelakang, maka akan sangat menghambat pergerakan sperma yang akan masuk kedalam rahim sehingga proses pembuahan tidak akan terjadi.

10. Gaya hidup yang tidak sehat

Gaya hidup yang tidak sehat akan sangat menghambat seseorang untuk mendapatkan kehamilan. Kebiasaan-kebiasaan buruk seperti suka minum alkohol, merokok, minum obat-obatan tanpa resep dokter atau sering makanan dan minuman cepat saji (fast food) akan menekan produksi hormon progesteron dan estrogen yang akan menghambat proses ovulasi. Untuk itu, jika Anda benar-benar mendambakan seorang anak, maka ubahlah kebiasaan buruk tersebut untuk mencapai keinginan Anda dengan mudah.

11. Kelainan saluran telur

Kelainan-kelainan pada saluran telur merupakan sebuah masalah yang sering ditemukan. Kelainan pada sel telur umumnya ditandai dengan membesarnya tuba secara keseluruhan (endometriosis), perlekatan tuba yang mengganggu fungsi fimbria, tuba yang memendek dan pembentukan jaringan ikat (fibrosis).

12. Endometriosis

Penyebab terjadinya sulit hamil yaitu seorang wanita yang terkena endometriosis. Penyebab ini yaitu sebuah jaringan endometrium tidak tumbuh pada tempatnya. Penyebab tumbuhnya jaringan endometrium disebabkan oleh rangsangan hormon estrogen yang sangat berlebihan sehingga harus dilakukan sebuah pengobatan hormonal yakni memberikan hormon anti estrogen kurang dari 2 bulan. Perkembangan jaringan endometriosis  akan menjalar sampai pada saluran telur, rahim, usus bahkan organ lainnya.

13. Varikokel

Salah satu penyebab sulit mendapatkan kehamilan ini terdapat pada seorang pria. Varikokel merupakan varises yang diakibatkan pelebaran pada katup pembuluh darah balik yang ada pada kantung testis. Pembuluh darah dikatup vena ini akan menghambat tempat produksi sel sperma yang akan mengakibatkan tingkat kesuburan pria dan kualitas sperma menjadi sangat terganggu.

14. Kuratase berulang

Penyebab seorang wanita sulit mendapatkan kehamilan dapat pula disebabkan oleh kuret yang dilakukan berulang-ulang akibat terjadina keguguran. Jika kuret dilakukan berulang, maka akan memicu terjadinya perlengketan pada rahim. terlebih jika kuret tidak dilakukan dengan steril, hal ini akan menyebabkan endometrium menutup padahal seharusnya berbentuk rongga-rongga. Keadaan seperti ini akan bersangkutan dengan susahnya mendapatkan keturunan.

15. Terlalu lama menunda kehamilan

Tidak ada yang salah jika menunda kehamilan dalam jangka waktu yang cukup lama akan mengakibatkan tingkat kesuburan seorang wanita menjadi terganggu. Jumlah produksi sel telur pada usia 30 tahun keatas akan meurun dibandingkan dengan produksi sel telur pada usia 20 tahun. Penundaan kehamilan biasanya dilakukan seorang wanita untuk fokus terlebih dahulu mengejar karir atau pendidikan sehingga mengabaikan usia yang justru produktif untuk mendapatkan keturunan. Jadi, jika Anda sungguh-sungguh ingin mendapatkan keturunan, maka sebaiknya Anda jangan menunda kehamilan yang justru akan menyebabkan tingkat kesuburan dan produksi sel telur pada rahim Anda menurun.

Tips Cara Agar Cepat Hamil

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan bagi pasangan suami isteri agar cepat mendapatkan kehamilan:

Tips Cara Cepat Hamil Yang Paling Utama: Berdoa Kepada Yang Maha Kuasa

Manusia hanyalah bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan semuanya tentulah Tuhan. Oleh karena itu lengkapi usaha anda dengan berdoa kepada-Nya, agar diberkahi secepatnya karunia kehamilan. Doa begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. Jadi, berdoalah!

Agar Cepat Hamil Periksakan Kondisi Kesehatan Anda

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi anda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan  untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips cara cepat hamil. Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda lakukan.

Tips Agar Anda Cepat Hamil: Menerapkan Pola Hidup Sehat

Hal lain yang tidak kalah penting sebagai cara cepat hamil adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus anda perhatikan :

• Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol.


• meminum alkohol sedikit pun mengurangi peluang kehamilan hingga 50 %


• Pastikan Berat Badan Anda Tidak Kurang/Tidak Lebih (ideal) karena berat badan yang kurang/lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi masalah saat anda hamil. Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan bisa mengurangi pembentukan sperma.


• Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan anda selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi.


• Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.

Cara Cepat Hamil Berikutnya Yaitu Ketahui Masa Subur Anda

Masa subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur keluar dari ovarium menuju tuba falopii. Didalam tuba falopii ini bisa terjadi pembuahan oleh sperma. Masa-masa inilah yang disebut masa subur, yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu mati.

Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat Agar Anda Cepat Hamil

Banyak pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan badan memberikan peluang terbaik sebagai cara cepat hamil. Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma. Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.

Tips Agar Cepat Hamil Berikutnya yaitu Hadirkan suasana Santai Saat Berhubungan

Kegiatan berhubungan suami isteri ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar kembali. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam melakukan hubungan seksual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali ini akan membuahkan suatu kehamilan.

Ketahui Mengenai Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan

Hal ini juga penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan. Mengetahui seberapa banyak jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur, berapa lama sperma mencapai sel telur dsb. Lengkapnya mengenai proses terjadinya kehamilan, dapat di baca melalui artikel di bawah ini:

Baca juga: Terjadinya Kehamilan

Minum Vitamin Sebagai Cara Cepat Hamil

Cara cepat hamil berikutnya, konsumsi vitamin maupun jenis makanan mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting untuk Anda dan pasangan. Vitamin C, salah satunya, dapat meningkatkan kualitas sperma. Mengkonsumsi 1000 mg dan 10 mcg vitamin D atau Vitamin E dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Dan wanita yang mengkonsumsi asam folat memiliki kesempatan hamil yang lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. Asam folat juga berperan penting dalam pembentukan tabung otak sang janin kelak.

Konsumsi Makanan Sehat Penyubur Kandungan

Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat membantu menyuburkan kandungan sebagai cara cepat hamil. Berikut ini beberapa jenis makanan sehat penyubur kandungan:

• 
  

  Karbohidrat Kompleks

  
  

Produk padi-padian yang sudah disuling atau karbohidrat olahan yang berupa nasi putih dan roti tawar putih merupakan sumber karbohidrat yang selama ini kita konsumsi. Akan tetapi, untuk membantu meningkatkan kesuburan agar cepat hamil, anda dapat mengkonsumsi makanan yang berasal dari biji-bijian utuh. Bahan makanan yang berasal dari biji-bijian utuh mengandung nutrisi penting yang dapat membantu meningkatkan kesuburuan. Beberapa nutrisi yang dimaksud di antaranya yaitu zat besi, vitamin B dan antioksidan. Sekarang ini anda dapat mengganti makanan sumber karbohidrat dengan produk biji-bijian utuh ataupun karbohidrat kompleks seperti misalkan sereal biji-bijian utuh, nasi merah atau roti tawar gandum.

Mengkonsumsi karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar gula darah dan kadar insulin dalam tubuh. Apabila kadar insulin dan gula dalam darah meningkat maka akibatnya hormon  dari sitem reproduksi akan terganggu dan siklus menstruasi akan menjadi kacau. Jika anda ingin segera hamil maka kedua hal tersebut seharusnya berjalan dengan normal. Akan tetapi hal tersebut tidak akan anda dapatkan jika anda mengkonsumsi karbohidrat kompleks.

• 
  

  Daging

  
  

Seperti yang kita ketahui, daging adalah salah satu bahan makanan yang difavoritkan banyak orang. Selain memiliki cita rasa yang begitu nikmat ketika diolah menjadi masakan tertentu, daging juga kaya akan kandungan nutrisi. Selain itu, daging merupakan salah satu makanan penyubur kandungan sehingga dapat membantu seseorang segera mendapatkan kehamilannya.

Daging ayam rendah lemak dan daging sapi adalah daging yang dapat membantu menyuburkan kandungan. Di dalam daging terkandung protein yang tinggi, selain itu daging juga kaya akan kandungan zat besi. Mesipun begitu, konsumsi daging tidak disarankan terlalu berlebihan karena ada batasan tertentu. Dalam setiap harinya konsumsi  daging tidak boleh lebih dari tiga porsi. Berdasarkan penelitian konsumsi proten hewani secara berlebihan justru akan menurunkan kesuburan.

• 
  

  Sayuran Hijau

  
  

Sayuran hijau kaya akan kandungan zat besi yang berperan untuk melancarkan siklus menstruasi wanita. Salah satu parameter kesehatan organ reproduksi wanita yaitu siklus menstruasi. Apabila siklus menstruasi tidak lancar, maka sistem reproduksi wanita terganggu.

• 
  

  Tumbuhan Berprotein

  
  

Selain daging, terdapat beberapa jenis tumbuhan yang kaya akan kandungan protein. Tumbuhan berprotein dapat anda jadikan alternatif atau pilihan untuk konsumsi makanan mengandung protein lainnya. Beberapa jenis tumbuhan yang kaya akan protein di antaranya yaitu kacang kedelai yang biasanya diolah menjadi tahu atau tempe, kacang polong dan kacang tanah. Dibandingkan dengan daging makanan tersebut lebih murah dan hemat. Tidak hanya itu, kalori dan lemak yang dikandung dalam tumbuhan berprotein lebih rendah sehingga konsumsi makanan tersebut tetap akan menjaga bobot tubuh anda. Berdasarkan para ahli, konsumsi protein hewani dan nabati memang dapat membantu menyuburkan kandungan, namun terdapat batasan dalam mengkonsumsinya. Konsumsi jenis makanan yang mengandung protein hewani atau nabati sebaiknya dalam jumlah yang wajar atau jangan berlebihan.

• 
  

  Ikan

  
  

Beberapa ikan mengandung asam lemak omega-3. Jenis ikan yang dimaksud di antaranya yaitu ikan salmon, ikan sarden dan ikan lele. Asam lemak omega 3 dapat membantu dalam mengoptimalkan kinerja sistem reproduksi. Akan tetapi saat ini terdapat banyak kekhawatiran dalam konsumsi ikan, karena beberapa ikan justru sudah terkontaminasi oleh merkuri yang dapat membahayakan kesehatan. Dalam konsumsi ikan untuk membantu meningkatkan kesuburan, anda harus lebih waspada dan hati-hati. Pilihlah ikan yang masih dalam keadaan segar. Disarankan untuk tidak mengkonsumsi ikan yang dimaksud lebih dari 12 ons dalam setiap minggunya.

Akan tetapi, jika anda tetap khawatir ketika hendak mengkonsumsi jenis ikan yang dimaksud, anda dapat mengganti asam lemak omega-3 dari ikan dengan makanan alternatif yang lainnya. Beberapa makanan yang mengandung asam lemak omega-3 selain ikan di antaranya seperti kacang almond, kacang kenari, dan telur.

• 
  

  Makanan Pelancar Siklus Menstruasi

  
  

Penyebab seorang wanita sulit hamil umumnya yaitu karena siklus menstruasi yang tidak lancar. Terdapat beberapa jenis makanan cepat hamil yang dapat membantu melancarkan siklus menstruasi. Beberapa makanan yang dimaksud di antaranya yaitu wortel, kacang polong, kentang manis.

• 
  

  Produk Susu

  
  

Selain baik untuk kesehatan tulang, produk olahan susu juga dapat membantu meningkatkan kesuburan. Beberapa produk olahan susu yang dimaksud di antaranya yaitu yoghurt, susu dan keju. Dalam memilih produk olahan susu sebaiknya pilihlah produk yang rendah atau bebas lemak.

• 
  

  Ubi

  
  

Ubi adalah makanan yang kaya akan vitamin dan dapat membantu meningkatkan kesuburan. Berdasarkan beberapa penelitian, dalam ubi terkandung suatu zat yang dapat merangsang ovulasi.

• 
  

  Makanan Mengandung Zinc

  
  

Zinc merupakan zat yang penting untuk mempercepat kehamilan. Zinc dapat membantu meningkatkan produksi sel telur yang berkualitas, serta membantu memperlancar siklus menstruasi. Salah satu makanan terbaik yang mengandung zinc yaitu tiram. Namun, jika anda sulit mendapatkan tiram, anda dapat mengganti makanan sumber zinc dari makanan seperti biji-bijian, telur, daging sapi, produk susu dan daging ayam.

• 
  

  Jamur

  
  

Selain enak, jamur merupakan salah satu makanan sehat dan berperan baik untuk menjaga kandungan. Jamur dikenal sebagai makanan yang rendah akan sodium, lemak dan kalori. Namun, jamur kaya akan nutrisi dan vitamin D.

Berdasarkan penelitian, vitamin yang terkandung dalam jamur baik untuk kesehatan kandungan dan kesuburan pria atau wanita. Mengkonsumsi jamur dengan teratur dalam porsi yang pas dapat membantu meningkatkan kualitas sperma pria dan kualitas kandungan wanita.

• 
  

  Buah-Buahan

  
  

Beberapa buah-buahan diketahui dapat membantu meningkatkan kesuburan. Buah-buah yang dimaksud di antaranya seperti berikut ini:

1. Buah Jeruk

Buah jeruk merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin C. Kandungan vitamin C dalam buah jeruk dapat membantu menyuburkan kandungan, khususnya untuk para pria. Kandungan vitamin C dalam buah jeruk dapat membantu meningkatkan kualitas sperma dan mencegah terjadinya penggumpalan sperma.

2. Buah Alpukat

Buah alpukat merupakan buah yang kaya akan kandungan asam folat. Di dalam buah alpukat terkandung asam folat sekitar 90 mcg atau setara dengan 22 persen kebutuhan harian tubuh. Asam folat itu sendiri merupakan zat penting yang dapat membantu menyuburkan kandungan. Bagi anda yang sedang menjalankan program hamil, anda dapat mengkonsumsi buah alupkat dalam bentuk jus lebih sering.

3. Tomat

Buah tomat merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan nutrisi penting yang lainnya. Selain itu, buah tomat dikenal sebagai buah yang memiliki zat antioksidan yang baik, baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kandungan.

Berdasarkan penelitian, buah tomat kaya akan likopen dan antioksidan. Dimana kandungan pada buah tomat tersebut berperan untuk menyingkirkan radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab sulitnya hamil. Selain baik meningkatkan kesuburan wanita, tomat dipercaya baik meningkatkan kualitas sperma pria.

4. Buah Kurma

Buah kurma merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain itu, buah kurma juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Buah kurma yang dapat membantu meningkatkan kesuburan yaitu buah kurma yang masih muda.

5. Buah Berry

Raspberry, blueberry, strobery merupakan buah-buahan yang tinggi akan kandungan antioksidan. Kandungan antioksidan dalam buah-buahan tersebut dapat melindungi tubuh dari penuaan dan kerusakan sel, termasuk sel-sel yang terdapat dalam sistem reproduksi. Semua buah-buahan yang termasuk jenis buah berry baik untuk membantu menyuburkan kandungan.

6. Jambu Biji Merah

Jambu biji merah dapat dimanfaatkan sebagai buah untuk menyuburkan kandungan. Di dalam jambu biji merah ini terkandung likopen yang sangat tinggi sebagai zat antioksidan dan dapat membantu menyuburkan reproduksi, baik untuk wanita maupun untuk pria.

Latihan Olahraga Agar Anda cepat Hamil

Latihan olahraga yang dijalankan selama program hamil tentunya berbeda dengan olahraga yang dilakukan untuk menunjang kesehatan dan kebugaran tubuh. Latihan olahraga ringan dapat anda lakukan untuk menunjang terjadinya ovulasi. Jika olahraga yang dilakukan terlalu berat justru tidak baik karena akan menyebabkan keguguran.

Berikut ini beberapa jenis olahraga sebagai cara cepat hamil:

• 
  

  Jalan Kaki

  
  

Jalan kaki dianggap sebagai latihan prenatal yang efektif. Jalan kaki memiliki dampak ringan dan tidak akan menyebabkan trauma abdomen. Anda dapat berjalan lambat setiap hari sebagai latihan agar cepat hamil. Bahkan setelah hamil nanti anda dapat melanjutkan olahraga jalan kaki ini.

• 
  

  Berenang

  
  

Berenang merupakan olahraga air yang banyak disukai. Selain itu, berenang merupakan olahraga prenatal yang terbilang cukup efektif sebagai cara cepat hamil. Beberapa aktivitas dalam air yang dapat anda lakukan di antaranya yaitu berenang beberapa putaran, latihan secara berkelompok dan joging dalam air. Setelah anda hamil, anda dapat terus melakukan latihan ini. Untuk menghindari beberapa masalah yang akan timbul, sebaiknya anda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

• 
  

  Bersepeda

  
  

Bersepeda memiliki banyak manfaat dan dianggap sebagai latihan yang dapat membantu mempercepat kehamilan. Bersepeda dapat membantu meregangkan otot paha dan otot kaki, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan sirkulasi, melancarkan aliran darah dan memperkuat otot-otot panggul.

• 
  

  Meditasi

  
  

Meditasi dapat membantu membuat pikiran menjadi lebih rileks dan bermanfaat  untuk kesehatan tubuh. Stres dan tegang mungkin akan anda rasakan ketika sedang menjalankan program hamil. Keadaan ini justru tidak baik karena  akan menghambat usaha anda agar cepat hamil. Sebaliknya, apabila anda dalam keadaan tenang, rileks dan damai akan menjadikan tubuh tetap segar dan sehat. Salah satu latihan yang dapat anda lakukan yaitu yoga. Yoga dapat membantu meningkatkan aliran darah pada tubuh.

• 
  

  Pilates

  
  

Pilates dapat membantu menguatkan otot perut, serta mempersiapkan ketahanan tubuh ibu sebelum hamil. Olahraga yang satu ini dapat menurunkan risiko sakit punggung saat hamil, serta dapat membantu proses pemulihan pasca melahirkan. Selain itu, pilates juga dapat membantu anda mengendalikan stres. Yang mana stres yang tinggi dapat berpengaruh pada ovulasi, sperma, serta mood ketika melakukan hubungan intim.

Tips Melakukan Latihan Olahraga Agar Cepat Hamil

Jika anda merasa khawatir melakukan latihan olahraga di atas dapat beresiko, maka anda dapat melakukan olahraga dengan beberapa tips seperti berikut ini:

1. Sebelum anda memutuskan untuk melakukan latihan olahraga, maka anda dapat melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.


2. Lakukan olahraga dengan waktu yang tidak terlalu berlebihan atau selama kurang lebih 30 menit. Jika selama melakukan latihan anda masih mampu berbicara normal, maka intensitas latihan yang anda lakukan terbilang aman.


3. Hindari beberapa latihan yang dapat meningkatkan risiko jatuh atau terbentur pada daerah perut.


4. Sebaiknya jangan lakukan scuba diving.

Tips Cara Cepat Hamil oleh dr. Rosdiana Ramli, SpOG

Jika selama ini anda telah melakukan tips-tips hamil seperti yang disebutkan di atas, namun belum jua dikaruniai kehamilan, ada baiknya anda mengikuti program kehamilan yang dibawakan oleh dr. Rosdiana Ramli, SpOg.

Dalam program ini beliau akan memberikan informasi mengenai bagaimana cara cepat hamil, masalah infertilitas-faktor penyebab  beserta solusinya, cara terapi penggunaan obat-obatan yang dapat mempercepat kehamilan anda, panduan jenis makanan yang dihindari bila anda ingin segera hamil, tips dan trik agar cepat hamil termasuk di dalamnya bagaimana posisi yang bercinta yang baik guna memperbesar kemungkinan anda hamil dan masih banyak info yang bisa anda dapatkan dari beliau.

Yang lebih penting lagi, anda akan diberikan program konsultasi gratis langsung dengan beliau via email. Sehingga dengan demikian akan makin melengkapi program kehamilan yang akan anda jalankan. Dengan konsultasi gratis dengan beliau, anda bisa menanyakan berbagai hal seputar permasalahan anda dan bagaimana mengatasinya, karena tentu saja permasalahan infertilitas tiap individu berbeda-beda, sehingga dengan demikian program  yang anda ikuti akan lebih personal dan terarah.

Selain itu, program tips agar cepat hamil ini sudah melalui penelitian medis dan telah menunjukan hasil yang diharapkan. Dan program kehamilan ini telah di dukung dan direkomendasikan oleh Dr. Boyke Dian Nugraha, SpOG, MARS ahli ginekolog dan konsultan seks yang telah kita kenal selama ini.

Dan tidak sampai disitu saja, ketika anda berhasil mendapatkan kehamilan, anda pun akan diberi panduan lengkap untuk ibu hamil dan panduan nutrisi untuk ibu hamil, sehingga kehamilan yang sedang anda jalani akan berjalan dengan baik hinga saatnya persalinan nanti.

Cukup lengkap bukan, jadi tunggu apa lagi, silahkan bergabung di program ini dan untuk bergabung dan mendapatkan informasi lebih lanjut, silahkan klik link di bawah ini:

==>  Program Hamil.com

Bayi Terkecil Di Dunia Itu, Nyaris Seukuran Pena

Bayi tersebut lahir 15 minggu lebih awal melalui operasi caesar, setelah ibunya datang ke rumah sakit dan mengabarkan bahwa kandunganya dalam resiko.
Sang bayi yang diberi julukan “Jari Tom” oleh para dokter, menghabiskan 6 bulan perawatan intensive untuk mencapai berat badan 3,7 kg, sesuai dengan kelahiran normal orang Jerman. Selama 6 bulan, bayi tersebut makan melalui tabung, bernafas melalui tabung, dipasang alat kontrol jantung, dipasangi kateter dan peralatan elektronik lainnya untuk memonitor organ vital selama 24 jam tanpa henti.
Kini, sembilan bulan setelah kelahirannya, tim dokter telah mengizinkan bayi yang belum diberi nama ini untuk diambil oleh kedua orangtuanya yang tinggal di Eighsfeld, wilayah Jerman tengah. Dokter telah memastikan kondisi bayi ini sudah cukup kuat untuk dirawat di rumah.

Pejabat dari RS Göttingen mengatakan, setelah mengecek semua catatan kelahiran prematur di seluruh dunia, mereka tidak menemukan kelahiran bayi laki-laki lain yang beratnya lebih rendah. Tiga bayi perempuan—termasuk satu di antaranya yang lahir di Amerika Serikat dengan berat sekitar 244 gram—juga mampu bertahan hidup. Rekor bayi-laki-laki prematur sebelumnya adalah seberat 294 gram.

Sumber:  Guardian.co.uk